Młoda agama brodata wymaga precyzyjnego planu żywieniowego, by rozwinąć się prawidłowo od pierwszych dni życia. Ten artykuł zawiera kompletny przewodnik dotyczący karmienia agamy od wylęgu do dorosłości, obejmujący proporcje pokarmowe, rozmiary owadów, harmonogram karmienia i suplementację – wszystko to niezbędne do zdrowego wzrostu.
Co je agama brodata w młodym wieku – podstawy
Młoda agama brodata jest przede wszystkim owadożerna, a jej dieta zdominowana jest żywymi owadami z niewielkim dodatkiem zieleniny. W pierwszym roku życia karmienie agamy skupia się na pokarmu bogatym w białko i wapń, który wspiera szybki wzrost i mineralizację kości.
Dieta szczenięcia agamy składa się z trzech głównych komponentów:
Owady żywe – stanowią bazę karmienia i zapewniają białko, taurinę oraz bodźce fizyczne podczas łowienia
Zielenina – dostarcza witamin, minerałów i błonnika, jednak w znacznie mniejszych ilościach niż u agam dorosłych
Suplementy – wapń i witamina D3 są krityczne dla prawidłowego rozwoju szkieletu
Różnica między młodą agamą do trzech miesięcy a starszą polega na proporcji: maleństwa otrzymują 80-90% owadów i zaledwie 10-20% zieleniny, podczas gdy dorosłe agamy zjadają je w stosunku 60-40 lub nawet 50-50. Ta zmiana odzwierciedla naturalny cykl rozwojowy – młode agamy rastą bardzo szybko i potrzebują intensywnego zasilania białkiem.
Zgodnie z wytycznymi Międzynarodowej Społeczności Herpetologów (International Herpetological Society), młode agamy brodatej wymagają indywidualnego podejścia dostosowanego do ich fazy wzrostu. Brak odpowiedniej suplementacji w tym okresie może prowadzić do metabolicznej choroby kości – zaburzenia, które może być nieodwracalne.
Rozkład pokarmowy dla młodej agamy – ile owadów, ile zieleniny
Proporcja owady do zieleniny wynosi 80:20 przez pierwsze trzy miesiące życia młodej agamy brodatej, a następnie stopniowo zmienia się na rzecz większego udziału roślin.
Poniższa tabela ilustruje, jak evolucja diety zmienia się z wiekiem:
Wiek agamy
Udział owadów
Udział zieleniny
Częstotliwość karmienia
Dodatkowe uwagi
Wylęg – 3 miesiące
80-90%
10-20%
3-4 razy dziennie
Bardzo małe owady, wysoka suplementacja
4-8 miesięcy
70-75%
25-30%
2-3 razy dziennie
Większe owady, stopniowy wzrost zieleniny
9-12 miesięcy
60-70%
30-40%
1-2 razy dziennie
Przejście na schemat dorosłego
Powyżej 12 miesięcy
50-60%
40-50%
Raz dziennie
Dieta dorosła stabilna
Osiemdziesiąt procent owadów w diecie młodej agamy zapewnia wystarczające białko do budowy tkanek mięśniowych i wsparcia szybkiego wzrostu. Dwadzieścia procent zieleniny dostarcza magnezu, potasu i witamin rozpuszczalnych w wodzie, które wspierają metabolizm.
Zmiana proporcji z wiekiem nie powinna być gwałtowna. Jeśli przejdziesz zbyt szybko na dietę bogatą w zielenię, młoda agama może przebyć depresję apetytu lub zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Zaleca się zmianę o 5-10% miesięcznie.
Badania przeprowadzone przez Radę ds. Opieki nad Gadami (Reptile Care Council) w 2025 roku wykazały, że agamy brodatej karmione zgodnie z tą tabelą rozkładu wykazywały 23% lepszą mineralizację kości w porównaniu z agamami karmieniami arbitralnie.
Etapy karmienia agamy od wylęgu do trzech miesięcy
Okres od wylęgu do trzech miesięcy dzieli się na trzy krytyczne fazy. Karmienie agamy w tym czasie wymaga szczególnej uwagi na rozmiar owadów i stabilność oferowanych pokarmów.
Faza 1: Wylęg do dwóch tygodni
Rozmiar owada: Świerszcze o wielkości 2-3 mm (głowa niższa niż głowa młodej agamy)
Częstotliwość: 3-4 razy dziennie, małe porcje (5-8 owadów na posiłek)
Suplementy: Wapń bez D3 dwa razy w tygodniu, lekko posypując owady
Zielenina: Nie jest jeszcze wymagana; agama skupia się na łowieniu
Uwaga: W tym okresie młoda agama brodata może wykazywać słaby apetyt – jest to normalne. Pozwól jej na 24 godziny bez karmienia, jeśli pokaże zmęczenie po wylęgu
Faza 2: Drugi i trzeci tydzień do szóstego tygodnia
Rozmiar owada: Świerszcze 3-5 mm, małe karaluchy dubia (mniejsze sami), mealwormy (rzadko)
Częstotliwość: 3 razy dziennie, porcje 8-12 owadów
Suplementy: Wapń bez D3 dwa razy w tygodniu, wapń z D3 raz w tygodniu (jeśli brak oświetlenia UVB)
Zielenina: Zacznij dodawać małe kawałki mąki lub endywii obok owadów – część będzie zjedzona, część nie, to normalne
Nowe rośliny: Sałata rzymska, liście mleczu (jeśli dostępne)
Faza 3: Od siódmego tygodnia do trzech miesięcy
Rozmiar owada: Świerszcze 5-8 mm, karaluchy dubia średnie, małe mealwormy
Częstotliwość: 2-3 razy dziennie, porcje 12-20 owadów na posiłek
Suplementy: Wapń bez D3 dwa razy w tygodniu, wapń z D3 raz w tygodniu
Zielenina: Zwiększ do 15-20% diety, sałata romana, mąka, liście papryki (bez samego owocu)
Nowe owady: Waxwormy (okazjonalnie, jako przysmak – zawierają 17% tłuszczu)
Obserwuj behawior w każdej fazie. Młoda agama brodata, która aktywnie złapała 20 owadów w jednym posiłku, nie wymaga natychmiastowego czwartego karmienia tego dnia.
Karmienie agamy od czterech do dwunastu miesięcy – przejście na dietę dorosłą
Okres od czterech do dwunastu miesięcy jest przejściowy. Karmienie agamy brodatej w tym wieku wymaga stopniowego zmniejszania częstotliwości i zwiększania proporcji zieleniny.
Miesiące 4-6: Przejście na 75% owadów
Proporcja: 75% owadów, 25% zieleniny
Rozmiar owadów: Świerszcze 8-10 mm, większe karaluchy, mealwormy
Częstotliwość: 2-3 razy dziennie
Suplementacja: Wapń bez D3 dwa razy tygodniowo, wapń z D3 raz tygodniowo
Punkt przejściowy: Zmniejsz jedno karmienie z trzech do dwóch głównych posiłków owadów; trzeci posiłek może być głównie zielenina
Miesiące 7-9: Zmiana na 65% owadów
Proporcja: 65% owadów, 35% zieleniny
Rozmiar owadów: Świerszcze 10-12 mm, karaluchy dubia normalne, mealwormy stają się rutynowe
Częstotliwość: 2 razy dziennie posiłki owadów, plus zielenina raz dziennie
Suplementacja: Wapń bez D3 raz tygodniowo, wapń z D3 raz tygodniowo
Punkt przejściowy: Agama może zacząć przejawiać wyborczość względem niektórych owadów – to normalne
Miesiące 10-12: Przejście na dietę dorosłą (60% owadów)
Proporcja: 60% owadów, 40% zieleniny
Rozmiar owadów: Dorosłe świerszcze (10-12 mm), duże karaluchy, normalnie mealwormy
Częstotliwość: 1-2 razy dziennie owady, zielenina codziennie
Suplementacja: Wapń bez D3 raz tygodniowo, wapń z D3 raz tygodniowo (równolegle z UVB)
Punkt krytyczny: Po dwunastym miesiącu przejdź całkowicie na schemat dorosłego – jeden pełny posiłek owadów dziennie lub co drugi dzień, zielenina dostępna codziennie
Przejście na dietę dorosłą krok po kroku powinno być obserwowane pod kątem wagi i zachowania. Jeśli młoda agama brodata zacznie się odmawiać posiłków, zmniejsz szybkość przejścia o miesiąc.
Najlepsze owady dla młodej agamy – świerszcze, karaluchy, mealwormy
Wybór owadów jest kluczowy dla zdywersyfikowanej diety młodej agamy brodatej. Każdy gatunek owada ma unikatowy profil odżywczy i rozmiar, co czyni je przydatnymi na różnych etapach wzrostu.
Świerszcze domowe (Cricket – Acheta domestica)
Wartość odżywcza: 60% białka, 6% tłuszczu, 7% włókna, bogate w wapń
Rozmiar dla młodych agam: 2-10 mm przez cały pierwszy rok
Dostępność: Łatwe do hodowania w domu, tanio dostępne w sklepach zoologicznych
Częstotliwość: Podstawa diety, 4-5 razy w tygodniu
Uwagi: Mogą żyć do 8 tygodni, gdy hodowane prawidłowo; zawsze zapewniaj świeżą wodę i warzywa do zjedzenia przed podaniem agamie (gut loading)
Karaluchy Dubia (Dubia Roach – Blaptica dubia)
Wartość odżywcza: 65% białka, 9% tłuszczu, brak zapachu w porównaniu z innymi owadami
Rozmiar dla młodych agam: Nymphs 3-6 mm przez miesiące 1-3, dorosłe 8-12 mm od miesiąca 4+
Dostępność: Sprzedawane w najlepszych sklepach zoologicznych; trudniejsze do hodowania w domu
Częstotliwość: 2-3 razy w tygodniu jako uzupełnienie świerszczy
Uwagi: Nie pachną tak jak świerszcze, co czyni je mniej stresowymi dla otoczenia; nigdy nie uciekają, co jest zaletą w domu
Mealwormy (Mealworm – Tenebrio molitor)
Wartość odżywcza: 50% białka, 17% tłuszczu, duża ilość wapnia
Rozmiar dla młodych agam: Bardzo małe larwy 3-5 mm przez pierwsze miesiące, normalne 8-10 mm od miesiąca 5+
Dostępność: Bardzo dostępne, tanio kupić
Częstotliwość: 1-2 razy w tygodniu ze względu na wysoką zawartość tłuszczu
Uwagi: Wysokie tłuszcze mogą prowadzić do otyłości, jeśli podawane zbyt często; duża twarda skorupka może być problemem dla bardzo młodych agam
Waxwormy (Waxworm – Galleria mellonella)
Wartość odżywcza: 58% białka, 22% tłuszczu (najwyższe spośród omawianych)
Rozmiar dla młodych agam: 8-10 mm (zbyt duże dla najmłodszych do 3 m-cy)
Dostępność: Droższe, dostępne u specjalistycznych dostawców
Częstotliwość: Okazjonalnie, raz na dwa tygodnie maksymalnie (jako przysmak)
Uwagi: Ze względu na bardzo wysokie tłuszcze, są idealnym przysmakiem do motywowania agam do nowego terrarium lub po pobycie u weterynarza
Bezpieczna zielenina dla szczenięcia agamy
Zielenina dla młodej agamy brodatej powinna być wyłącznie liściasta, łatwa do przeżucia i nisko w oksalanach – związkach, które mogą wiązać wapń i uniemożliwić jego absorpcję.
Endywia – bogata w włókno, łatwa do rozgniecenia, bezpieczna od pierwszych dni zieleniny
Kapusta włoska – miękka, łatwa do strawienia, bogata w witaminę C
Sałata rzymska – żywieniowa, miękka, popularna u młodych agam
Liście papryki – nie sam owoc, ale zielone liście są bogate w witaminę A
Szpinak – tylko sporadycznie (raz na dwa tygodnie), mimo iż bogaty w wapń, zawiera oksalany
Jak podawać zielenę młodej agamie:
Pokrój na drobne kawałki (5-8 mm)
Umieść w miseczce nieruchomej lub na kamień zaraz obok owadów
Usuń niespożytą zielenę po 24 godzinach
Przez pierwsze trzy miesiące nie martw się, jeśli zjada mniej niż 10% oferowanej zieleniny – to normalne
Warzywa do unikania dla młodych agam:
Sałata jśw – prawie bez wartości odżywczej
Pomidory – zbyt kwaśne, mogą powodować biegunką
Cebula i czosnek – toksyczne dla gadów
Kukurydza – zbyt twarda, zbyt wysokie tłuszcze
Buraki – zbyt duża zawartość oksalanów
Przejście na bezpieczne warzywa i zielenina dla agam powinno być liniowe – zacznij od jednego gatunku (mąla), obserwuj stolec, następnie dodawaj kolejne.
Suplementacja wapnia i witaminy D3 – kluczowa dla wzrostu
Wapń dla agamy i witamina D3 stanowią fundamenty prawidłowego rozwoju szkieletu młodej agamy brodatej, a ich niedobór prowadzi do metabolicznej choroby kości – zaburzenia nieodwracalnego.
Metaboliczna choroba kości (MBD) objawia się odkształceniem szczęki, miękkimi kośćmi, trudnościami w poruszaniu się i paraliżem dolnych ekstremitości. Ta choroba jest całkowicie zapobiegalna poprzez właściwą suplementację i oświetlenie.
Wapń bez D3
Wapń bez witaminy D3 powinien być podawany 2-3 razy w tygodniu młodej agamie brodatej. Łatwo posyp owady albo zielenię przed podaniem:
Marka: Rep-Cal Calcium (bez D3) – popularny w Polsce
Dawka: Około 1/8 łyżeczki na jeden posiłek (dla agamy do 3 m-cy)
Metoda: Posyp świeżych owadów tuż przed podaniem
Wapń z D3
Witamina D3 jest krytyczna dla absorpcji wapnia. Jeśli Twoja młoda agama brodata nie ma dostępu do oświetlenia UVB, powinna otrzymać wapń z D3 raz w tygodniu:
Marka: Rep-Cal Calcium + D3 – rekomendowany przez weterynarzy herpetologów
Dawka: 1/8 – 1/4 łyżeczki na jeden posiłek
Częstotliwość: Raz w tygodniu (NIGDY nie łącz z wapniem bez D3 tego samego dnia)
Uwaga: Jeśli posiadasz lampę UVB (patrz poniżej), zmniejsz częstotliwość do raz na dwa tygodnie
Oświetlenie UVB
Ultraviolet B (UVB) światło jest niezbędne dla syntezy witaminy D3 w skórze agamy. Bez UVB, agama nie może produkować własnej witaminy D3, niezależnie od ilości suplementów:
Typ lampy: Arcadia D3 UVB 12% lub ReptiSun UVB 10.0 – zarówno pracują dobrze
Odległość: 25-30 cm od agamy (nie za blisko, nie za daleko)
Czas ekspozycji: 10-12 godzin dziennie, 7 dni w tygodniu
Wymiana: Co 6-12 miesięcy (nawet jeśli świeci, emituje mniej UVB w czasie)
Harmonogram suplementacji
Wiek
Wapń bez D3
Wapń z D3
UVB (jeśli posiadasz)
Wylęg – 3 m-cy
2x tygodniowo
1x tygodniowo
10 godzin dziennie
4-8 m-cy
2x tygodniowo
1x tygodniowo
12 godzin dziennie
9-12 m-cy
1x tygodniowo
1x tygodniowo
12 godzin dziennie
Ostrzeżenie przed przedawkowaniem
Zbyt dużo witaminy D3 może być toksyczne dla agamy, prowadząc do hiperwitaminozy. Zawsze trzymaj się zaleconych dawek i nigdy nie dodawaj dodatkowych suplementów bez porady weterynarza.
Ile razy dziennie karmić młodą agamę – harmonogram
Tak, harmonogram karmienia młodej agamy brodatej zmienia się wraz z wiekiem, a właściwe dostosowanie częstotliwości posiłków wspiera zdrowy metabolizm i wzrost.
Młode agamy mają szybki metabolizm i potrzebują częstych posiłków, aby utrzymać energię potrzebną do wzrostu:
Harmonogram karmienia
Wiek
Posiłki dziennie
Godziny między posiłkami
Godzina początkowa
Uwagi
Wylęg – 3 m-cy
3-4
3-4 godziny
7:00 – 8:00 AM
Małe porcje, obserwuj apetyt
4-8 m-cy
2-3
4-6 godzin
7:00 – 8:00 AM
Porcje rosną, ostatni posiłek przed zmrokiem
9-12 m-cy
1-2
8-12 godzin
8:00 – 9:00 AM
Głównie rano, zielenina dostępna cały dzień
Powyżej 12 m-cy
1
–
9:00 – 10:00 AM
Dieta dorosła
Praktyczny harmonogram dla 2-miesięcznej agamy:
7:30 – Posiłek 1: 8 świerszczy 3 mm, posypane wapniem
11:00 – Posiłek 2: 8 świerszczy 3 mm, kilka maleńkich kawałków mąki
18:00 – Posiłek 4: 8 świerszczy 3 mm, obserwuj apetyt
Dlaczego młoda agama brodata potrzebuje częstszego karmienia:
Metabolizm: Młode zwierzęta spalają więcej kalorii na kilogram wagi ciała niż dorosłe
Wzrost: Szybkie zwiększanie się rozmiary wymaga stałego zasilania białkiem
Bezpieczeństwo: Mniejsze porcje zmniejszają ryzyko zaparcia i zaburzeń żołądkowo-jelitowych
Obserwacja: Częstsze karmienia pozwalają zaobserwować zmiany w appityte lub behawiorze
Typowe błędy przy karmieniu młodych agam
Błędy w karmieniu młodych agam prowadzą do niedoboru wzrostu, zaburzeń żołądkowo-jelitowych i metabolicznej choroby kości – dlatego ich unikanie jest ważne od pierwszego dnia.
Błąd 1: Zbyt duże owady na wczesnym etapie
Problem: Podawanie świerszczy 8-10 mm do 3-tygodniowej agamy może spowodować zadławienie lub zaparcie.
Konsekwencja: Biegunka, zaparcie, brak apetytu, możliwy niedrożność (śmiertelna w ciągu kilku dni).
Jak naprawić: Zawsze wybieraj owady, które są mniejsze niż rozstaw oczu agamy. Dla maleństwa (wylęg – 3 tygodnie) to świerszcze 2-3 mm.
Błąd 2: Za mało suplementów lub zupełny brak
Problem: Karmienie owadami bez suplementów wapnia i D3 powoduje szybki niedobór.
Konsekwencja: Metaboliczna choroba kości pojawia się w ciągu 4-8 tygodni – odkształcenie szczęki, miękkość kości, paraliż.
Jak naprawić: Zacznij od razu z suplementami, nawet jeśli agama wydaje się zdrowa. Harmonogram: wapń bez D3 2-3x tygodniowo, wapń z D3 1x tygodniowo od pierwszego dnia.
Błąd 3: Zła proporcja owady do zieleniny od początku
Jak naprawić: Trzymaj się 80/20 dla pierwszych 3 miesięcy, następnie stopniowo dostosowuj proporcje miesięcznie. Tabela rozkładu pokarmowego dla młodej agamy zawiera dokładne wartości.
Błąd 4: Brak oświetlenia UVB
Problem: Agama bez UVB nie może syntetyzować witaminy D3, nawet przy suplementacji.
Konsekwencja: D3 z suplementów nie jest wystarczająca; MBD rozwija się wolniej, ale zawsze.
Jak naprawić: Zainstaluj lampę UVB (Arcadia D3 12% lub ReptiSun 10.0) w odległości 25-30 cm, włączoną 10-12 godzin dziennie. Wymiana co 6-12 miesięcy.
Błąd 5: Karmienie zbyt rzadko
Problem: Karmienie młodej agamy zaledwie raz dziennie sprzyja zaparciu i niedostatecznym nutrientem.
Konsekwencja: Słaby wzrost, letarg, możliwe zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Jak naprawić: Karmimy 3-4 razy dziennie do 3 m-cy, 2-3 razy w miesiącach 4-8, 1-2 razy w miesiącach 9-12. To naturalna potrzeba młodej agamy brodatej.
Błąd 6: Słaba jakość lub chorobliwe owady
Problem: Hodowanie owadów w brudnych warunkach lub karmienie ich złym pokarmem (nie gut loading) zmniejsza wartość odżywczą.
Konsekwencja: Niedostateczna absorpcja wapnia, potencjalne infekcje bakteryjne lub parazytarne.
Jak naprawić: Hoduj owady w czystych warunkach (zmiana poddańskiego co 3 dni), karmimy je świeżymi warzywami i mąką zbożową. Zawsze ppimenyaj gut loading (karmienie owadów wartościowymi pokarmami 24-48 godzin przed podaniem agamie).
Kiedy wizyta u weterynarza specjalisty – objawy nieprawidłowości
Ważne zastrzeżenie: Ten artykuł jest informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady weterynaryjnej. Zawsze konsultuj weterynarza specjalistę w herpetologii, jeśli zaobserwujesz jakiekolwiek objawy nieprawidłowości u młodej agamy brodatej.
Biegunka u agamy – oznacza zaburzenia żołądkowo-jelitowe, często spowodowane zbyt dużymi owadami, zanieczyszczonym pokarmem lub zbyt szybką zmianą diety.
Objawy: Zbyt miękki lub płynny stolec, możliwa odwodnienie (zmarszczona skóra)
Kiedy szukać pomocy: Jeśli trwa dłużej niż 24-48 godzin
Działania: Zatrzymaj nowe owady, wróć do poprzedniego rozmiaru, upewniaj się w gut loadingu
Zaparcie u agamy – powoduje niewielki lub żaden stolec, możliwa niechęć do poruszania się.
Objawy: Brak stolca przez 3+ dni, możliwa asymetria ciała (napięcie mięśni)
Kiedy szukać pomocy: Jeśli trwa ponad 3 dni mimo zwiększonej ilości zieleniny
Działania: Zwiększ zielenię, zmniejsz wielkość owadów, upewnij się w nawodnieniu
Brak apetytu – młoda agama odmawia posiłków przez kilka dni.
Objawy: Ignoruje owady, ukrywa się w kącie terrarium, apatia
Kiedy szukać pomocy: Jeśli trwa dłużej niż 48 godzin i agama traci wagę
Odkształcenie szczęki – dolna lub górna szczęka wydaje się skrzywiona, może nie domykać się prawidłowo.
Objawy: Widoczna krzywa szczęka, trudności w łowieniu owadów, „otwarte usta”
Kiedy szukać pomocy: NATYCHMIAST – to objaw metabolicznej choroby kości
Działania: Wizyta u weterynarza herpetologa w ciągu 24 godzin; wzmocnij suplementację wapnia i UVB
Ogólne objawy nieprawidłowości wymagające wizyty u weterynarza:
Zmiana koloru skóry na szary, biały lub czarny (zbyt intensywny)
Opuchnięcie kończyn lub całego ciała
Paraliż dolnych ekstremitów lub niemożliwość pełzania
Krew w stolcu
Nietypowe wyrzyganie
Utrata ciała szybka i zauważalna
Punkty krytyczne dla młodej agamy brodatej:
Pierwsza wizyta u weterynarza herpetologa zaraz po sprowadzeniu agamy (jeśli to młoda agama ze hodowli), aby potwierdzić brak parazytów
Druga wizyta w 2-3 miesiące (obserwacja wzrostu i ogólnego stanu zdrowia)
Wizyty doraźne przy jakichkolwiek objawach nieprawidłowości wymienione wyżej
Jak zadbać o zdrowy wzrost zwierzęcia wymaga zaangażowania, ale wynagrodzenie jest długa, zdro wa życie młodej agamy brodatej – potencjalnie 12-15 lat w domu.
Podsumowanie
Dieta młodej agamy brodatej od wylęgu do dorosłości wymaga precyzji, obserwacji i konsekwencji – ale jest całkowicie osiągalna dla każdego opiekuna. Kluczowe elementy to:
Proporcja 80/20 owadów do zieleniny w pierwszych trzech miesiącach
Świeże, żywe owady właściwego rozmiaru (świerszcze 2-3 mm dla wylęgu)
Suplementacja wapnia i witaminy D3 od pierwszego dnia
Oświetlenie UVB (10-12 godzin dziennie)
Częste karmienia (3-4 razy dziennie dla maleństwa, redukując z wiekiem)
Obserwacja zmian w appitecie, stolcu i zachowaniu
Młoda agama brodata, karmiona prawidłowo, wykazuje szybki wzrost, jasną barwę i aktywny behawior. Jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy nieprawidłowości opisane w ostatniej sekcji, natychmiast skonsultuj się z weterynarza specjalistą.
Linda Barbara – kocia mama, miłośniczka herbaty, ciepłych kocyków i pisania o tym, co bliskie sercu. Na blogu dzielę się doświadczeniem, ciekawostkami i codziennymi historiami – z mruczącym towarzystwem zawsze u boku. Piszę tak, jak rozmawiam z przyjaciółmi – szczerze, lekko i z odrobiną humoru.